הימים מתקצרים, שעון החורף כבר כאן והטמפרטורות יורדות כל יום עוד קצת.
הסתיו הישראלי, מביא איתי מזג אוויר משונה ומשתנה, שמשפיע גם על העור שלנו.
אנחנו קמים בבוקר, מנקים היטב את הפנים עם סבון פנים ומרגישים כאילו עוד רגע העור נסדק מרוב יובש
ההבדלים בין הטמפ’ ביום לבין זו שבלילה משמעותיים וגורמים לכך שהעור יאבד מלחותו ומשכבת ההגנה הטבעית שלו.
לא פעם, זו התקופה בה העור הופך למגורה, מופיע גרד, אדמומיות ולפעמים אפילו אקזמות ופריחות בעור הפנים.
גם לסובלים מסבוריאה, זו לא התקופה הטובה ביותר ופעמים רבות יש התקף סבוריאי חזק סביב עונת הסתיו.
ועם כל אלו לא הספיקו , השמש מופיעה לה בחלק מהימים במלוא חומה וקרינתה, באה להזכיר שהיא היתה כאן ועוד מעט תשוב..
עונת המעבר, היא זמן מצוין עבורך, לבדוק את מצב העור אצל הקוסמטיקאית הרפואית, לעדכן ולהתאים את חומרי הטיפוח בהתאם לצרכים המדוייקים של העור. לקביעת תור לאבחון עור בשיטת ” 4OPTIMAL SKIN”, לחצ/י כאן
כמה נקודות שכדאי לקחת בחשבון בכל הנוגע לטיפול בעור בעונת הסתיו:
– כדאי מאד לשלב פילינג שמכיל חומצות אלפא הידרוקסיות, על מנת לעזור לעור להיפטר משכבת התאים המתים ש”תורמים” לתחושת היובש בעור.
– הגיע הזמן להחליף את קרם הלחות בו השתמשת בקיץ לקרם עשיר יותר. בקיץ , אנחנו מחפשים את הכי קל שיש, את הקרם שיאפשר לנו “להיות עם ולהרגיש בלי” , בסתיו ובחורף, הקרם צריך להיות עשיר יותר ולספק לעור שכבת הגנה תמנע את בריחת הלחות החוצה.יחד עם זאת, חשוב מאד להתאים את הקרם לצרכי העור ולא לקחת קרם שומני מדי או כזה שיש בו מרכיבים שעשויים לסתום את נקבוביות העור.
– גם אם העור שלך שומני ובד”כ את/ה מעדיפים שלא למרוח קרם לחות, כדי שלא יווצרו להם חצ’קונים, חשבו מסלול מחדש…
הלחות חשובה מאד לעור וחיונית לתפקודו התקין. (ושוב…ההתאמה המדוייקת היא שם המשחק)
– גם כשנראה לך שבחוץ אפרורי ואין שמש, הקרינה והסכנות שלה כאן איתנו….
לכן, במידה ואתם שוהים בחוץ במהלך היום, חשוב להקפיד למרוח מסנן קרינה גם באותם ימים אפורים.
– תזונה: רצוי לצרוך מזונות העשירים בחומצת שומן אומגה 3 (למשל, סלמון ואגוזים) המסייעים בשמירה על לחות העור ומניעת התייבשות. בנוסף, הקפידו על צריכת מזונות המכילים ויטמין E המסייע להגנה ותיקון של העור (למשל, שקדים, אגוזי מלך, אבוקדו וגרעיני חמניות) וויטמין C המסייע בשמירה על הקולגן והפחתת רדיקלים חופשיים המזרזים את הזדקנות העור.
תקופת המעבר הזו, היא זמן מצוין לעשות טיפול פנים מרענן לעור, לטפל בנזקי הקיץ, להתחיל לצמצם את הנזקים שעשתה השמש בחודשי הקיץ החמים מאד.
עכשיו מתחיל באופן רשמי, הזמן המצוין לשקם את העור, לטפל בפיגמנטציה, לחדש, לרענן ולהרוות בלחות.
ממליצה בחום על טיפול ביתי אינטנסיבי פעם בשבוע:
1. סבון פנים + חומצה קוג’ית לקטית – לרענון חידוש והבהרת העור
2. פילינג חומצות או מי פנים שמכילים חומצות לחידוש העור – להשאיר 10 דק’ ולשטוף
3. מסיכה מותאמת לצרכי העור : הבהרה / לחות / הרגעה / מתיחה / אנטי אייג’ינג וכו’ + מסיכה לטיפול ממוקד באזור העיניים.
את המסיכות יש להשאיר על העור 20-30 דק’
4. שטיפת המסיכה ומריחת קומפלקס סרומים – ויטמין C, פפטידים למיצוק העור, נוגדי חמצון או כל שילוב אחר שרלוונטי למצב
העור.
5. מסיימים בקרם הלחות של הבוקר .
ואם לא לגמרי ברור לך מה עושים עכשיו ומה נכון ומדוייק לעור שלך, יוצרים קשר ממש כאן.