עשרת הדיברות לטיפול באקנה

לפני ההסבר הטכני, חשוב להבין, שאקנה עשוי לפרוץ אצל כל אחד ואחת.
השכיחות של הופעת פצעי הבגרות היא בשנות ההתבגרות , אבל לא רק.

לעיתים, בעיקר אצל נשים, היא עשויה להופיע גם בשנות ה-20 ה-30 ואפילו ה-40
על רקע הורמונלי.יהיו שיסבלו יותר מאקנה, יהיו שפחות,
אבל לפי הסטטיסטיקה, 80% מהאוכלוסיה, סובל בשלב כזה או אחר של חייו מאקנה.

הגוף שלנו הוא מערכת משומנת היטב, תרתי משמע…
כדי שהעור והשיער שלנו יהיו משומנים ולא נסבול מיובש,
הגוף שלנו מייצר חלב (SEBUM), שמיוצר בבלוטות החלב שנמצאות ממש מתחת לעור.

בכל מקום בו יש שערה, יש גם בלוטת חלב.
באופן טבעי החלב עולה ומטפס למעלה, דרך תעלת השערה ודרך הנקבוביות,
עד שמגיע לפני שטח העור.

דרך אותן נקבוביות וזקיקי שערה עולים למעלה באופן תמידי גם תאי עור שסיימו את תפקידם
ומפנים מקום לתאים חדשים וצעירים – תהליך שקורה באופן טבעי במהלך כ-28 ימים.
מי שעוזר לתאים האלו לעשות את דרכם הוא החלב (SEBUM)

כשהגוף מייצר סבום עודף ותאי עור מתים מתערבבים בו , הם עשויים לדבוק יחדיו וליצור סתימה בנקבובית או בתעלת השערה, מה שגורם לחצ’קונים.

כשזה קורה, חיידקים שנמצאים בד”כ באופן טבעי על העור, מתחברים אל החלב, משגשגים בנקבובית הסתומה ויוצרים דלקת.

מה עושים?

עשרת הדיברות שלי לטיפול בעור עם אקנה:

1. חשוב לבחור תכשיר ניקוי שלא ייבש את העור –
בד”כ נוהגים ללכת לפארמים, לקחת מהמדף תכשיר ניקוי לעור שמן או בעייתי ומשימוש במוצר כזה,
משיגים בדיוק את ההיפך .
לעור שלנו,יש משאלה:
הוא מבקש להיות מאוזן.
תכשיר שייבש אותו יתר על המידה, יגרום להפרשת יתר של שומן ולהיווצרות פצעים נוספים.
בדיוק מאותה סיבה, בבוקר, שוטפים את העור עם מים בלבד
ובערב,מים וסבון שהותאם ע”י קוסמטיקאית קלינית,
שיודעת להתאים באופן מדויק את התכשירים למטרה המבוקשת ולמצב עור הפנים

2. ייבוש הפנים ייעשה בטפיחות בלבד ועם מגבות חד פעמיות –
כיום, יש להשיג בשווקים, גליל של רב מגבת, מגבת חד פעמית שמתנהגת כמו בד.
שימוש במגבת רב פעמית, הוא כר התרבות לחיידקים ולהחרפת מצב העור.

3. החלפת ציפית הכרית כל יומיים –
בלילה הראשון, צד אחד
בלילה השני, צד שני
ואז מחליפים ציפית.
השומן המופרש מהעור מכיל בתוכו חיידקים,כדי להביא לריפוי יסודי,אנחנו רוצים לנטרל ,
עד כמה שניתן את ההשפעה שלהם ולכן נפעל בצורה שכתבתי.
אני מצטערת, כמות הכביסה אמנם תעלה, אבל זה טיפ זהב

4. הפחתת צריכת מוצרי חלב, קמח לבן וסוכר לבן –
החלב מכיל הורמונים רבים והסוכר (שמיוצר גם בתהליך עיכול הקמח הלבן), מעלה את רמת האינסולין,
שני אלו, עשויים להשפיע על ייצור מוגבר של חלב (SEBUM),
להשפיע על המערכת ההורמונלית וללבות את האקנה.

5. הקפדה על שתייה מרובה של מים –
המים עוזרים לחילוף החומרים לנקות מהגוף רעלים וחומרי פסולת.
כשהגוף נקי יותר מבפנים, זה משפיע גם על טיב העור.

6. חשוב להקפיד על 8 שעות שינה לפחות בלילה –
כל שעת שינה חסרה, מעלה את סף העצבים ב-14%…
כשאנחנו עצבניים, הורמון הסטרס עולה ומשפיע במישרין על החרפת האקנה.

7. להפסיק שימוש בג’לים, סיליקונים וקרמי שיער

8. לאסוף שיער פזור –
כמה שפחות מגע בין השיער לפנים, ככה יותר טוב

9. חשוב להשתמש במסנני קרינה – 
וחשוב לא פחות שיהיו נטולי שומן או מותאמים לשימוש בעור אקנתי.

10. חשוב לפנות לקוסמטיקאית קלינית, שתתמוך בתהליך ריפוי העור – 
לאקנה דרגות חריפות שונות, כל דרגה דורשת התייחסות אחרת
חומרים אחרים ובעיקר הבנה וזרימה עם מה שקורה בשטח.
אל תמעיטו בערכה של בעלת מקצוע מצוינת.

מבולבלים?
רוצים לבדוק מה כדאי לעשות?
במה להשתמש?
צרו איתי קשר